Horaire et Tarif

Horaire et tarif :

Session d'automne 2019 : du 30 septembre au 5 décembre

Tarif : 155$ pour la session de 10 semaines

Horaire :

Lundi : 
Progression : 19h00 à 20h15

Mardi : 
Yoga cancer : 10h00 à 11h15 (cours gratuits et inscription en tout temps)
Intermédiaire : 18h00 à 19h15
Initiation : 19h30 à 20h45

Mercredi : 
Initiation : 18h00 à 19h15
Intermédiaire : 19h30 à 20h45

Description des cours :

Initiation : Une approche douce pour les personnes qui n’ont jamais fait de yoga et qui désirent apprendre à mieux respirer, gérer leur stress et se recentrer tout en améliorant leur condition physique par des postures simples.

Progression : Pour les personnes qui ont suivi le niveau initiation et qui désirent progresser dans la philosophie du yoga en accédant à une meilleure présence durant l’exécution des postures et de la méditation. 

Intermédiaire : Pour les personnes qui ont suivi le niveau progression et qui désirent développer leur conscience et évoluer dans leur vie spirituelle par des postures, des techniques respiratoires, des pratiques énergétiques plus complexes et la méditation.

Yoga cancer : Pour les personnes atteintes de cancer, cours gratuits adaptés pour un mieux-être physique et émotionnel tout en partageant leur quotidien avec d'autres personnes qui vivent les mêmes situations.